Kettlebell、トレーニングに使わなきゃ損!

¡Hola!

 

今日からほとんどの小中学校は夏休みですね~

蝉の声も聞こえてきて、すっかり夏ですね!

 

新しい動画をアップしました!

今回は

Kettlebell、トレーニングに使わなきゃ損!

 

という動画です。

 

 

Kettlebell(ケトルベル)はご存知ですか?

Kettle=やかん

Bell=ベル

がくっついたような形なのですが、これ、トレーニングにとっても役に立つんです~

フラメンコをしている人にもしてない人にも、力持ちの人もそうでない人にも、どんな人にもおすすめです!

 

 

動画、ぜひチェックしてみてくださいね!

 

みなさんの健康に少しでもお役に立てますように☆彡

 

 

【電話】 090-8449-5282
【メール】 こちらのフォームよりどうぞ(24時間受付)≫
【英賀保文化教室】
水曜日
 13:30~14:30 初級
 14:30~15:30 初中級
 15:30~16:30 キッズ
【明石教室】
火曜日(隔週)
 13:00~14:00 初中級
 14:00~15:00 中級
土曜日
 12:00~13:00 初中級
 13:00~14:00 初中級
【北平野教室】
水曜日
 10:00~11:00 初級
 11:00~12:00 中級
 18:00~19:00 初中級
 19:00~20:00 初級
【姫路南教室】
火曜日
 11:00~12:00 初級
【その他】
オンラインレッスン、動画レッスンもございます。
お気軽にお問い合わせください。

※開講準備中のクラスもございますので、上記にご希望の時間帯のクラスがない場合もお気軽にお問い合わせください。


一覧ページに戻る