フラメンコとは? どんな人にピッタリ?
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フラメンコは、スペイン南部のアンダルシア地方で生まれた文化。強いアクセントのある起伏に富んだメロディー、うなるような歌声、踊りが魅力的です。
フラメンコは全身の運動になるので、ダイエットをお考えの方や運動不足が気になる方にもオススメです。痩せにくい足首やお尻、二の腕、背中の引き締めといった効果が期待できます。特にかかとを上げる動作が多いので、美しい脚のラインが手に入ります。
フラメンコは難しそうと思われますが、ステップや手の動かし方は基礎からしっかり行いますので、初心者の方も楽しくレッスンを受けていただけます。
姿勢やリズム感もよくなるので健康のためにもピッタリのダンスです。