フラメンコを始めるとやせますか?

こんにちは!

雨の日が続きますね。

梅雨の時よりもたくさん降っている気もします。

 

さて、

健康・運動のためにフラメンコを始める方が増えてます!

コロナ禍で引きこもらざるをえず太ってしまい、ダイエット目的でという方も多いです☺

 

フラメンコを始めるとやせますか?

 

この質問はよく受けます。

 

答えは

 

Si!(スペイン語で、はい!)

 

身体が確実に引き締まってきます。

正しいフォームで基礎レッスンや踊りこみをしていくと身体が確実に締まってきます。
メリハリが出てくる方が多いです☺

フラメンコは独特の身体の使い方のテクニックは ヒップアップ、ウエストのくびれにダイレクトに影響するものが多いです。

手首や足首にも。

イベント前等は 踊り込みで 衣装がゆるくなり、お直しに出す方もいらっしゃいます。

 

 

フラメンコは敷居が高く見えたりもするようですが、

 

フラメンコシューズやフラメンコスカートがなくても大丈夫ですし、

単発受講も可能ですので、

「ちょっと気になる( ^ω^)・・・」

と思われている方は、お気軽に一緒に楽しく踊りましょう!

 

 

 

 

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