おはようございます！

今日から９月ですね～

まだ蝉がないていて、９月、秋という感じはしませんが。

暑くなる前の時間帯、早朝に今日は庭の草刈りをしました。

雨が続いていたので、草が伸び放題に。

結構頑張ったのですが、まだ全部は終わっていないです。

草刈り機と手作業と両方で草刈りをしたのですが、

いい感じのエクセサイズになりました！

特に草刈り機を使うときは、太ももの筋トレがいい感じでした。

太ももの筋肉を鍛える効果

ってたくさんあるんです～

これはまた別の時に書きますね。

今日お知らせしたかったのは新しい動画です。

Garrotinの由来と繰り返し部分の歌詞の意味　粋に陽気に！

という動画をアップしました。

ガロティンを初めて聞いた生徒さんから

「歌詞、なんていってるんですか？どんな意味ですか？」

と質問を受けたので、他にも知りたい方がいらっしゃったらお役に立てるかもと思って作りました。

参考になれば嬉しいです！

今回のサムネイルは以前姫路市西鎌田のプーティーカフェさんで踊ったときの写真です。

５年前位かな？？？６年前位かな？？？