Flamencoは美と健康に良いだけではなく意外な効果も⁈

美と健康の為にフラメンコを始める方は多いです。

 

 

 

「健康・美容」を維持したい、良くしたい

と望まない人はいないハズです。

 

以前

フラメンコを始めるとやせますか?

というテーマについても書きましたが、

そういう理由でもフラメンコはおすすめです。

 

 

でも、なぜフラメンコ??

 

まず1つ目の理由として

「楽しくないと続かない」からです。

 

現代は「健康・美容」に良いこと・モノは

増え続けています。

 

パーソナルトレーニングを受けるのもいいと思いますし

ヨガやピラティスも良い効果のあるエクササイズであると思います。

 

または、

美と健康に良いとされる食品やサプリを取り入れたり、生活を変えたり。

 

取り組んだ方が良いモノ、

評判の良いモノはたくさんありますよね。

 

その中で

私がフラメンコをオススメしているのはなぜか??

 

一番の理由は

「私自身が楽しく続けてこれたから」

 

怠け者の私でも続けてこれたから!!

 

 

 

 

ダンスを敬遠している方にもぴったりなエクササイズではないかと

自信を持って言えるからです。

 

どんなに身体に良いと言われても

「楽しくないこと」

「辛いこと」を続けるほど

人は強くないと思うのです。

 

すぐに結果がでなければ、やめてしまうことって多いと思います。

 

例えば、俳優さんで

「役作りのためにあと1か月で〇kg減量、ウエスト〇cm絞らなければならない」

という状況になれば、

プロであれば

何が何でもそうすると思います。

 

でも、

今「健康」な場合に

わざわざツライこと、大変なことに健康のために取り組んでいけるのか??

 

と考えるとなかなか難しいことが多いです。

 

日本人は予防にお金を使えないとも言われていますしね・・・

でも実はそれ、すごく大事!

未病を防ぐこと、大事です!

オプティマルヘルス✨

オプティマルヘルス(Optimal Health)は年齢、文化、生活環境といった自分が置かれた状況の中で、 ひとりひとりが適切な生き方や習慣を選んで、最善な健康を実現していく状態・過程のことです。

 

ただ、

「健康・美容」にも良いのはオプションで

メインが楽しいことだったら

続きそうな気がしませんか??

 

そして不思議なことに

フラメンコには人生を変えるほどのパワーがあります!

 

それはなぜか??

 

迫害された民族から生まれたといういわれがあるフラメンコは

そのツライ経験から来る鬱屈した感情を表現している芸術です。

あ、「鬱屈(うっくつ)」という言葉が難しいとこの前生徒さんがおっしゃっていたので、

念のため意味を書いておくと
「鬱屈」とは「気が晴れないでふさぎこむこと」です。

 

そのルーツがあるためか

 

根底にある

人には言えないいろんな感情

 

例えば

 

嫉妬

悲しみ

孤独

 

等を知らないうちに吐きだしているのです。

普段気が付いていないそのような感情、気づかないようにしている感情も吐き出しているのです。

 

フラメンコを踊っているうちに

感情をデトックス!

 

私自身もフラメンコを踊り終わると

なんともいえない

「スッキリ」感を感じます。

 

なんだか心が洗われるような感覚になります。

 

これは、

ストレスの多い現代人の味方になってくれそうだと思いませんか??

 

正直、

毎日何だかつまらない・・・

さびしいな・・・・

 

と思っている方も多い現代社会。

 

SNSで色んな情報を発信するのも楽しいけれど

実際に

「体験してみる」ということが

現代の娯楽なのではないかなと思います。

 

人生を想像以上に変えてくれるフラメンコ!!

 

体験するのは簡単です。

 

人生一度きり。

何か違うと思ったら他の娯楽をさがして

色々試してOKだと思います。

 

 

今、このままで何かが足りない・・・

そう感じていらっしゃれば是非1度Tea House Flamencoにおこし下さい☺

 

1つだけ

いつもと違うことをするだけで

「ドミノ倒し」のように

衝撃的な何かがスタートすることがありますよ。

 

かつての私が体験した衝撃を

一緒に楽しみながら体感しましょう!!

 

Tea house flamencoは姫路は英賀保駅前、北平野にて

明石は魚住にてフラメンコレッスンを開催しています。

 

また不定期ではありますが、加西、たつの、加古川、相生、赤穂、高砂、神戸等でもレッスンしています。

 

お問い合わせは下記のお問い合わせフォームよりお気軽にどうぞ☺

 

【電話】 090-8449-5282
【メール】 こちらのフォームよりどうぞ(24時間受付)≫
【英賀保文化教室】
水曜日
 13:30~14:30 中級
 14:30~15:30 初級
 15:30~16:30 キッズ
【明石教室】
金曜日
 16:00~17:00 入門・初級
 17:00~18:00 入門・初級
土曜日
 12:00~13:00 初中級
 13:00~14:00 初中級
 14:00~15:00 入門
【北平野教室】
月曜日
 10:00~20:00
火曜日
 10:00~11:00 / 11:00~12:00 子連れOKクラス
 18:00~18:50 キッズ
 19:50~20:50 中級
水曜日
 10:00~13:00 / 17:00~20:00

※開講準備中のクラスもございますので、上記にご希望の時間帯のクラスがない場合もお気軽にお問い合わせください。


一覧ページに戻る