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2021年07月24日
軸を意識して動く プリエ&ルルベ
こんにちは!
今日も暑いですね〜
今朝も明石クラスだったのですが、魚住駅からスタジオまで歩いて行くと汗が止まりませんでした(汗)
今朝もみなさんと
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2021年07月21日
Kettlebell、トレーニングに使わなきゃ損!
¡Hola!今日からほとんどの小中学校は夏休みですね~
蝉の声も聞こえてきて、すっかり夏ですね!
新しい動画をアップしました!
今回は
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2021年07月20日
軸を意識して動くー歩く編ー
こんにちは!
梅雨が明け、すっかり夏のお天気になりましたね~
熱中症にはお気を付けくださいね!
さて、今日は新しい動画をアップしたのでお知らせです。
今回は
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2021年07月16日
Flamenco dancer 代表としてご招待頂きました!
ご縁があって、スペインランサローテ島のワインの試飲会へフラメンコダンサー枠でご招待頂きました。
DaiGoさんが動画で紹介されていた、ヴォルカニックワイン!
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2021年07月12日
フラメンコダンサーのための上体&コアのエクセサイズ Core&Upper body exercise for flamenco
新たな動画をYou tube にアップしました!
今回は上体とコアのエクセサイズです。
フラメンコをしている方にもそうでない方にも役立つと思うのでぜひチェックしてみてくださいね!


















